Mengenal Penyakit Cystitis dan Solusinya

Mengenal Penyakit Cystitis dan Solusinya - Cystitis adalah radang kandung kemih, biasanya akibat infeksi di urine. Jika Anda kena serangan cystitis, Anda merasa nyeri saat buang air kecil dan ingin terus buang air kecil, bahkan jika kandung kemih kosong. Anda merasa nyeri di perut bagian bawah dan urine keruh dan berbau. Serangan kadang kala dipicu oleh hubungan intim. Cystitis adalah kondisi umum pada wanita, tapi jarang terjadi pada pria dan anak-anak.

Yang dapat Anda Lakukan – Langkah-langkah sederhana berikut ini bisa membantu mengurangi serangan ringan cystitis.

• Minum banyak air untuk mengeluarkan bakteri dan urine tatap encer. Ini akan membuat urine kurang mengiritasi kandung kemih Anda.
• Hindari buah asam, tomat, makanan pedas, kafein, alkohol, dan nikotin. Semua substansi ini dapat mengiritasi kandung kemih.
• Coba buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan, untuk mengeluarkan bakteri.
• Komsumsi larutan pengurang cystitis untuk membuat urine kurang asam. Alternatifnya, Anda dapat melarutkan satu sendok teh soda kue ( sodium bikarbonat ) dalam segelas air dan minum 2 sampai 3 kali sehari.
• Taruh botol air panas yang dilapis handuk di perut bagian bawah untuk mengurangi nyeri/ dan atau gunakan penghilang nyeri.
• Juice cranberry dapat mengurangi cystitis, bahkan mencegahnya.

Larutan Untuk Cystitis – biasanya mengandung larutan kimia citrate yang membuat urine kurang asam dan mengurangi rasa panas dan iritasinya. Tersedia dalam bentuk tablet atau butiran yang dilarutkan di air dan diminum.

Juice Cranberry – sangat baik untuk mengurangi infeksi dan mencegah berulangnya cystitis dengan mengurangi level bakteri di kandung kemih. Pilih juice dengan kadar tinggi cranberry, dan minum 1 hingga 2 gelas per hari.

Pencegahan – langkah berikut dapat mencegah serangan cysititis.

• Minum air yang cukup setiap hari, termasuk 1-2 gelas juice cranberry.
• Kosongkan kandung kemih seringkali
• Setelah buang air besar, bersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri masuk lewat urethra ( saluran dari kandung kemih ke luar tubuh ).
• Kenakan celana dalam katun dan hindari yang terlalu ketat.
• Jangan gunakan pewangi vaggy.
• Mandi dengan pancuran lebih baik daripada berendam.

Tips Menaklukkan Wasir ( Haemorroid )

Tips Menaklukkan Wasir ( Haemorroid ) - Wasir ( haemorroid ) adalah vena yang membengkak di dalam dan sekitar anus. Mereka biasanya terjadi pada orang yang sering menderita konstipasi ( sulit buang air besar ), atau sering mengedan saat buang air besar, atau sering terkena diare.

Gejala umumnya adalah bercak merah darah di kertas toilet atau dalam toilet. Mengeluarkan tinja bisa menyakitkan, bahkan dudukpun terasa tidak nyaman dan nyeri. Kulit sekitar anus terasa gatal dan iritasi. Wasir dapat muncul keluar dari anus dan membentuk benjolan. Kondisi ini lebih umum pada wanita hamil dan orang yang kelebihan berat badan ( obesitas ).

Menderita wasir merupakan kondisi yang sangat mengganggu dan tidak menyenangkan, tapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk bersama pengobatan dokter.

• Obati konstipasi untuk menghindari pemicu atau memperparah wasir. Wasir kecil sering menghilang setelah konstipasi sembuh.
• Pergi ke toilet segera saat Anda ingin. Jangan mengedan saat mengeluarkan tinja, dan jangan tergesa-gesa. Bahkan jika Anda merasa belum mengeluarkan semua, jangan memaksa keluar.
• Bersihkan anus setelah buang air besar dengan handuk lembab atau tissue toilet yang lembab.
• Jika mungkin, duduk di bak dengan air hangat yang dangkal sekitar 15 menit, 3 atau 4 kali sehari. Jangan gunakan sabun untuk membersihkan daerah anal Anda. Keringkan sesudahnya.
• Komsumsi penghilang nyeri untuk mengurangi rasa nyeri.
• Jika wasir nyeri dan muncul, istirahatlah di ranjang sepanjang hari. bubuhkan  sekantong es ( es tumbuk dalam kantung yang dibungkus handuk ) ke anus dalam selama 15-20 menit hingga 4 kali sehari.
• Coba obat wasir yang dijual bebas.

OBAT

• Penghilang Nyeri : Parasetamol atau ibuprofen, dapat mengurangi rasa tidak nyaman. Jika nyerinya bertahan lebih dari beberapa hari, bagaimanapun, berhenti menggunakan penghilang nyeri dan konsultasikan dengan sokter. 
• Obat Wasir : Tersedia dalam bentuk krem, salep, dan suppository ( dimasukkan lewat lubang pelepasan ). Ini mengurangi nyeri dan memudahkan buang air. Beberapa mengandung anestetik lokal yang membuat mati rasa dan mengurangi iritasi, atau steroid yang mengurangi radang. Jangan gunakan obat wasir lebih dari 6 hari karena menyebabkan iritasi lebih lanjut. 
• Saran medis lebih lanjut : Kunjungi dokter jika perdarahannya semakin parah, perdarahan, iritasi, atau nyeri tak menghilang setelah beberapa hari pengobatan.