Petunjuk Diet Pada Hiperemesis Gravidarum

Diet Pada Hiperemesis Gravidarum - Anda Tahu Hiperemesis Gravidarum? Bahasa sederhananya merupakan suatu kondisi muntah yang berlebihan yang terjadi di awal kehamilan, biasanya pada kehamilan trimester pertama (tiga bulan pertama). Nah jika kondisi ini dibiarkan tentunya akan membuat Ibu mengalami gangguan asupan nutrisi yang sangat dibutuhkan bagi Ibu dan janinnya. Salah satu cara agar kebutuhan gizi dan nutrisinya terpenuhi adalah dengan melakukan diet yang benar sesuai anjuran dari praktisi gizi.

Diet ini bertujuan mengganti persedian glikogen dan mengontrol asidosis, serta secara berangsur-angsur memberikan makanan cukup kalori dan zat gizi.

Syarat diet ini adalah tinggi karbohidrat, rendah lemak, dan cukup cairan. Makanan diberikan dalam bentuk kering, pemberian cairan disesuaikan dengan keadaan penderita. Makanan harus mudah dicerna, tidak merang*sang, dan diberikan dalam porsi kecil namun sering. Menurut keadaan klien, secara berangsur diberikan makanan yang memenuhi syarat gizi.

Secara umum, diet pada klien yang menderita hiperemisis gravidarum dapat dibagi dalam 3 berdasarkan tingkatan hiperemesis.

Diet Hiperemesis I

Diet ini diberikan pada penderita dengan hiperemesis berat. Makanan hanya terdiri dari roti kering dan buah-buahan, kurang dalam semua zat gizi, kecuali vitamin C, oleh karena itu hanya diberikan selama beberapa hari. Nilai gizi sehari diet ini adalah 1.059 kalori, 15 g protein, 2 g lemak, 259 g karbohidrat, 0,1 g kalsium, 1.788 SI vitamin A, dan 238 mg vitamin C. Cairan tidak diberikan bersama makanan, tetapi 1-2 jam sesudahnya.

Diet Hiperemesis II

Nah, diet ini diberikan bila rasa mual dan muntah sudah berkurang. Secara berangsur mulai diberikan bahan makanan yang bernilai gizi tinggi. Makanan ini rendah dalam semua zat gizi, kecuali vitamin A dan C. Nilai gizi sehari diet ini adalah 1.672 kalori, 57 g protein, 33 g lemak, 293 g karbohidrat, 0,3 g kalsium, 7.266 SI vitaminA, dan 199 mg vitamin C. Minuman tidak diberikan bersama makanan.

Diet Hiperemesis III

Diet hiperemesis III diberikan pada penderita hiperemesis ringan. Makanan ini cukup dalam semua zat gizi kecuali kalium. Nilai gizi diet ini adalah 2.269 kalori, 73 g protein, 59 g lemak, 368 g karbohidrat, 0,4 g kalsium, 7.491 SI vitamin A, dan 199 mg vitaminC. Menurut kedanggupan penderita, minuman boleh diberikan bersama dengan makanan.

Makanan yang baik diberikan, misalnya roti panggang, biskuit, soda krakers, yang dapat dimakan bersama dengan selai. Buah-buahan segar, atau sari buah, minuman botol ringan, sirop, kaldu tidak berlemak, teh dan kopi encer juga baik diberikan. Gorengan dan makanan berlemak atau yang terlalu berbumbu dan berbau merang*sang tidak boleh diberikan.

Mengenal Diet Pada Penderita Gagal Ginjal

Mengenal Diet Pada Penderita Gagal Ginjal - Tujuan pemberian diet pada penderita gagal ginjal adalah memberikan makanan secukupnya tanpa memberatkan faal atau fungsi ginjal, menurunkan kadar ureum dan kreatinin darah, mencegah/mengurangi retensi garam/air dalam tubuh. Syaratnya ialah banyak protein disesuaikan dnegan keadaan faal ginjal yang diketahui dari nilai uji penjernihan kreatinin (creatinine clearance test=CCT) atau laju filtrasi glomerulus (glomerulofiltaration rate=GFR), protein dipilih yang bernilai biologi tinggi seperti pada susu, telur, dan daging; lemak terbatas, diutamakan penggunaan lemak tak jenuh ganda; natrium dibatasi pda gagal ginjal dengan hipertensi berat, hiperkalemia, edema, oliguria, atau anuria; kalsium dibatasi pada gagal ginjal glomerulus, bila jumlah urin kurang dari 400 ml/hari tetapi pada gagal ginjal tubular pembatasan K tidak diperlukan; kalori adekuat agar protein tubuh tidak dipecah untuk energi; jumlah cairan adalah jumlah urin maksimal sehari ditambah jumlah cairan yang keluar melalui keringat dan pernapsan (yaitu lebih kurang 500 ml/hari).

Menurut keadaan penderita dan berat penyakit dapat diberikan diet rendah protein I, II, atau III. Karena kebutuhan protein pasien gagal ginjal sanga tergantung pada keadaan perorangan, disamping ketiga macam diet tersebut diatas, dapat pula diberikan diet rendah protein dengan 30 g protein dan diet protein sedang dengan 50 g protein.

Diet Rendah Protein I

Diet rendah protein I (20 g protein) diberikan pada psien gagal ginjal berat dengan CCT 5-20 ml/menit dan akdar ureum darah diatas 100%. bentuk makanan tergantung keadaan psien: bisa cair, saring, atau lunak. Makanan ini kurang dalam kalori, protein, kalsium, besi, dan tiamin. Diet ini hanya diberikan selama beberapa hari sementara menunggu tindakan yang lebih tepat, misalnya dialisis.

Diet Rendah Protein II

Diet rendah protein II (40 g Protein) diberikan sebagai makanan perpindahan dari diet rendah protein I atau pada gagal ginjal kronik yang tidak terlalu berat (CCT 20-30 ml/menit) atau pada gagal ginjal dnegan pengobatan konservatif (tanpa dialisis). Bentuk makanan lunak atau biasa. Makanan ini cukup kalori dan semua zat gizi kecuali protein dan tiamin.

Diet Protein Sedang

Diet protein sedang (60 g protein) diberikan sebagai makana perpindahan dari diet rendah protein II atau pada psien gagal ginjal kronik ringan (CCT 30-50 ml/menit) atau pada pasien yang menjalani dialisis. Makanan diberikan dalam bentuk lunak atau biasa. Makanan ini cukup kalori dan semua zat gizi.

7 Cara Praktis Diet Cepat tapi Tetap Menyehatkan

7 Cara Praktis Diet Cepat tapi Tetap Menyehatkan - Diet yang tepat, cepat,  dan dengan cara yang benar merupakan satu opsi yang dapat mengontrol dan menurunkan berat badan, terutama bagi penderita kegemukan (obesitas), atau yang sedang menjalani diet ketat untuk mendapatkan berat badan ideal (proporsional). Melakukan diet dengan mengkomsumsi obat-obatan kimia bukanlah pilihan yang bijak, mengingat efek negatif yang akan ditimbulkan dikemudian hari, yang jauh lebih berbahaya. Untuk itu sangat baik untuk memilih diet dengan cara yang lebih alami, hanya saja sebelum melakukan program diet ini, dibutuhkan disiplin dan konsistensi yang tinggi jika Anda ingin merasakan manfaatnya, dengan hanya melakukan satu atau dua kali kebiasaan ini, Anda  tidak akan mendapatkan manfaat apa-apa.

Gambar Diet Sehat

Cara diet cepat namun tetap menyehatkan ternyata tidak seberat apa yang Anda bayangkan, terapkan saja pola hidup sehat dan perhatikan apa yang Anda makan sehari-hari seperti yang dijelaskan berikut ini.

Perbanyak mengkomsumsi sayur dan buah-buahan segar.

Menurut ahli nutrisi, bahwa makan sayuran dan buah tidak akan menyebabkan kegemukan (obesitas). Kandungan serat yang tinggi yang terdapat didalamnya sangat baik untuk kesehatan pencernaan Anda. Pilihlah buah dan sayuran yang segar untuk Anda komsumsi setiap harinya, dan hindari buah dan sayuran yang menggunakan pestisida berlebihan.

Hindari ngemil di waktu malam

Inilah kebiasaan buruk yang menjadi pemicu berat badan Anda tidak mau turun, bahkan terus bertambah, mau tidak mau Anda harus menghilangkan kebiasaan ini, jika ingin menurunkan berat badan Anda.

Hindari makanan intan dan makanan kaleng

Kandungan pemanis buatan dari makanan instan dan makanan kaleng inilah yang memicu berat badan Anda bertambah, disamping itu banyaknya zat kimia dan pengawet yang sulit dicerna oleh tubuh, dan akan terakumulasi dan menumpuk didalam tubuh sehimgga menimbulkan berbagai masalah kesehatan lainnya.

Olahraga Teratur

Olahraga sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi Anda agar tetap prima, sehingga Anda tetap bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan lancar. Olehraga melatih otot-otot tubuh, organ jantung, serta paru-paru. Bagi Anda yang sibuk tidak perlu meluangkan waktu khusus, cukup lakukan di sela-sela kegiatan Anda misalnya lari-lari kecil, dan senam kurang lebih 25 menit, hingga Anda berkeringat. Jika Anda berkeringat menandakan sedang terjadi pembakaran kalori dalam tubuh Anda yang dampaknya baik untuk membuat tubuh menjadi semakin langsing.

Kurangi asupan makanan berkarbohidrat tinggi

Karbohidrat akan membuat tubuh Anda cepat menjadi gemuk, sumber karohidrat ini biasanya terdapat dalam bahan makanan seperti nasi, kentang dan juga daging. Kurangi saja porsi dari yang biasanya.

Mengatur jam makan Anda

Atur jam makan Anda sesuai dengan waktunya, jangan lupa sarapan pagi, ini akan membantu Anda mendapatkan energi yang cukup untuk melakukan aktivitas di pagi hari, hanya saja sesuaikan porsinya, dan jangan terlalu kenyang.

Minum air putih

Nah, setelah melakukan step-step diatas, minum air putih yang cukup akan menyempurnakan perogram diet Anda, air putih akan membantu metabolisme dalam tubuh Anda, serta akan membuang lemak-lemak tubuh melalui urine.

Jadi, tunggu apa lagi segera biasakan pola hidup sehat dan lakukan langkah-langkah diet diatas secara teratur dan berkesinambungan, pastikan Anda akan tercengang melihat hasilnya. Memilih diet yang cepat, tepat namun tetap menyehatkan adalah pilihan bijaksana agar Anda bisa tampil cantik namun tetap sehat dan bugar.