Mengenal Penyakit Cystitis dan Solusinya

Mengenal Penyakit Cystitis dan Solusinya - Cystitis adalah radang kandung kemih, biasanya akibat infeksi di urine. Jika Anda kena serangan cystitis, Anda merasa nyeri saat buang air kecil dan ingin terus buang air kecil, bahkan jika kandung kemih kosong. Anda merasa nyeri di perut bagian bawah dan urine keruh dan berbau. Serangan kadang kala dipicu oleh hubungan intim. Cystitis adalah kondisi umum pada wanita, tapi jarang terjadi pada pria dan anak-anak.

Yang dapat Anda Lakukan – Langkah-langkah sederhana berikut ini bisa membantu mengurangi serangan ringan cystitis.

• Minum banyak air untuk mengeluarkan bakteri dan urine tatap encer. Ini akan membuat urine kurang mengiritasi kandung kemih Anda.
• Hindari buah asam, tomat, makanan pedas, kafein, alkohol, dan nikotin. Semua substansi ini dapat mengiritasi kandung kemih.
• Coba buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan, untuk mengeluarkan bakteri.
• Komsumsi larutan pengurang cystitis untuk membuat urine kurang asam. Alternatifnya, Anda dapat melarutkan satu sendok teh soda kue ( sodium bikarbonat ) dalam segelas air dan minum 2 sampai 3 kali sehari.
• Taruh botol air panas yang dilapis handuk di perut bagian bawah untuk mengurangi nyeri/ dan atau gunakan penghilang nyeri.
• Juice cranberry dapat mengurangi cystitis, bahkan mencegahnya.

Larutan Untuk Cystitis – biasanya mengandung larutan kimia citrate yang membuat urine kurang asam dan mengurangi rasa panas dan iritasinya. Tersedia dalam bentuk tablet atau butiran yang dilarutkan di air dan diminum.

Juice Cranberry – sangat baik untuk mengurangi infeksi dan mencegah berulangnya cystitis dengan mengurangi level bakteri di kandung kemih. Pilih juice dengan kadar tinggi cranberry, dan minum 1 hingga 2 gelas per hari.

Pencegahan – langkah berikut dapat mencegah serangan cysititis.

• Minum air yang cukup setiap hari, termasuk 1-2 gelas juice cranberry.
• Kosongkan kandung kemih seringkali
• Setelah buang air besar, bersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri masuk lewat urethra ( saluran dari kandung kemih ke luar tubuh ).
• Kenakan celana dalam katun dan hindari yang terlalu ketat.
• Jangan gunakan pewangi vaggy.
• Mandi dengan pancuran lebih baik daripada berendam.