obat stres karena uang dan hutang dengan music

saat stress melanda karena capek bekerja atau mencari uang,atau mikirin hutang.ternyata musik sangat bisa mempengaruhi emosi, minat dan mood seseorang.

Bahkan dalam beberapa keadaan kehadiran musik dapat membantu menekan depresi.

Betul adanya kita bisa merasakan dampak dari musik,tapi benarkah adanya fakta dari penelitian?

Berikut akan kami paparkan manfaat musik untuk kesehatan.

Manfaat Musik Bagi Kesehatan
Berikut paparannya :

1. Musik favorit dapat membuat Anda tenang 

Berdasarkan sebuah studi yg dilakukan oleh Ohio State University,mendengarkan musik favorit dapat menurunkan tingkat kekhawatirankecemasankekhawatiran pasien-pasien yg dirawat di ICU hingga sepertiganya.

2. Musik dapat membuat orang makan lebih sedikit 

SatuSuatu studi yg diterbitkan di jurnal Psychological Reports yg dilakukan di sebuah restoran mendapati bahwa pengunjung yg diperdengarkan musik jazz dan alunan musik yg lambat makan 18% lebih sedikit dibandingkan dengan yg tidak.

3. Musik instrumental dapat meningkatkan fokus Anda 

Musik instrumental seperti musik klasik dapat meningkatkan fokus Anda dalam mengerjakan sesuatu,berdasarkan studi dari Northumbria University di Inggris.Pada studi tersebut,remaja yang diberikan tugas sembari diperdengarkan musik klasik dari Vivaldi lebih berkonsentrasi dibandingkan dengan yg tidak.

4. Musik yg menyenangkan dapat memperlebar pembuluh darah 

Mendengarkan musik favorit selama 30 menit 1 hari dapat meningkatkan kualitas pembuluh darah pada pasien penyakit jantung berdasarkan penelitian yg dipublikasikan di European Society of Cardiology Congress tahum 2013.Mendengarkan musik dapat meningkatkan produksi nitrit oksida, yaitu gas yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah.

5. Memainkan instrumen musik dapat meningkatkan ketajaman otak di usia tua 

 

Pada Journal of Neuroscience disebutkan,orang dewasa yangyg memainkan instrumen musik pada usia anak-anak hingga ia dewasa,berespons lebih cepat terhadappada suatu pembicaraan dibandingkan dengan mereka yg tidak.Mungkin beberapa milidetik lebih cepat dari yang lainnya terlihat biasa saja,namun otak manusia sangat sensitif terhadap waktu.1 milidetik saja dapat membuat perbedaan pada kehidupan orang dewasa.

semoga bermanfaat untuk semua